ストレス解消

若い世代は飲酒より疲労とストレス　「人体の化学工場」肝臓
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100209-00000526-san-soci

ストレスに関連する報道がありましたので紹介しようと思います。

体内で最大の臓器である肝臓は血液を浄化するなど多機能で、
「人体の化学工場」とも言われる。中でもアルコールを
分解することから酒類の“飲み過ぎ”との兼ね合いでしばしば
注目されるが、専門家は「若い世代では飲酒より、
むしろ飽食やストレス、疲労が肝臓を脅かす要素になっている」と
警鐘を鳴らしているそうです。

職場の定期健診などで大きな問題になっているのが、
過食や飽食、運動不足が原因とみられる脂肪肝とか。
若年層で脂肪肝って！
２０代前半でメタボとかちょっと洒落になりませんよね。
若い世代、の定義がこの記事だとちょっと曖昧なので
なんとも言えませんが。

肝臓は沈黙の臓器。
わたしは薬の副作用（なんと花粉症の薬）で肝臓を悪くしたことが
あるのですが、重症化したときのあのだるさは風邪で
高熱が出たときのだるさの比ではありません。

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